panikångest

åhh det är så jobbigt.. & ikväll, fick jag mer andnöd än nånsin. hyperventilerat flera timmar, lugnade sig först efter ett samtal med mamsen på en timme.. det är så sjukt, hur psyket kan påverka nåt så mkt.. va sååå nära att ringa ambulansen! men, jag vet ju att det är psykiskt, är ju inte första gången.. fast va värsta gången :/ blir ju fan rädd det ska hända igen..

dessutom ensam hemma, då får jag ännu mer panik.. för vad som helst kan hända & ingen märker..

jaja.. ska väl försöka sova lite så de är borta imorn :) problemet är ju just att somna bara medans man typ hyperventilerar :P