ångest

får ångestattackaer av alla problem.. andra gången jag får en sån här, super hemsk ångestattack.. då det känns som jag ska kvävas, hela jorden bara snurrar & kroppen orkar knappt hålla sig uppe! helt sjukt jobbigt.. & dom kommer då jag slappnar av & slutar tänka på alla problem.. då kommer dom.. inte medans jag tänker på allt!

men ingenting går som det ska.. faan!

jaja.. vet inte vad jag ska göra riktigt :/ blir sjukt rädd iaf, spec nu när det hände andra gången, så är jag så rädd det ska hända igen, när jag sitter ensam i lägenheten när jag flyttat :/ hoppas vissa saker klarat upp sig lite då!

men en jobbig känsla.. & andnöden (som antagligen är psykisk) sitter i i nåt dygn efter.. så sitter här & hyperventilerar nu.. men va ju lagom jobbigt när den börja när man åkt en liten stund från uppsala så fick man sitta så hela vägen hem, nästan 2 timmar..

men fick en sån rolig "attack" mellanåt där , haha , då jag va så less på de så jag typ grinade samtidigt som jag skrattade. måste ha låtit sjukt roligt & tårarna sprutade men munnen log hhahaha.. det va ju iaf lite kul!

men man kankse ska försöka sova snart.. hur nu de ska gå :S

jäjä..